Ngopi sudah menjadi tren gaya hidup masyarakat Indonesia. Penggemarnya sangat banyak, dan bahkan menjadi minuman wajib di pagi hari. Indonesia menjadi negara penghasil kopi terbesar keempat di dunia. Tidak heran bila komoditas ini sangat mudah ditemukan di tanah air. Banyak juga bermunculan kopi-kopi lokal yang berasal dari para petani di berbagai daerah. Harga segelas kopi siap minum bisa menjadi mahal ketika kamu membelinya di coffee shop. Bila kamu bisa membuatnya sendiri, pasti kamu bisa lebih menghemat pengeluaran.

Tidak ada salahnya bila kamu sering minum kopi. Yang salah, kalau tradisi minum kopi sampai merugikan keuangan-mu. Karena kenyataannya, minum kopi sendiri punya banyak manfaat bagi tubuh. Enggak percaya? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

Dapat memperbaiki mood

Tidak heran bila banyak orang yang tertarik minum kopi di pagi hari. Karena kandungan kafein pada kopi mampu membuat otak bekerja lebih baik. Terlebih saat kamu baru bangun tidur di pagi hari dan harus lanjut kembali bekerja. Minum kopi bisa menjadi shortcut untuk mengembalikan fungsi otak setelah kamu tidur selama kurang lebih 6 jam. Secara otomatis, dapat menghilangkan rasa kantuk dan membuat kamu kembali fokus. Ditambah, dengan meminum kopi dapat meningkatkan produksi dopamin dan norepinefrin yang mampu memperbaiki mood jadi lebih baik. Sehingga, pagi hari kamu bisa kembali ceria dan semangat untuk beraktivitas.   

Menambah energi bagi tubuh

Kandungan kafein pada kopi dapat meningkatkan adrenalin dalam darah. Sehingga bermanfaat memacu pemberian stimulus pada sistem saraf. Metabolisme tubuh juga akan meningkat menjadi 3 – 11%. Terlebih bila kamu mengkonsumsi kopi tanpa gula. Tubuh akan terasa lebih berenergi dan lebih bersemangat.

Yang sangat disayangkan bila energi tersebut tidak dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas positif, seperti bekerja atau berolahraga. Itu mengapa, minum kopi menjadi suatu keharusan yang dilakukan banyak orang sebelum mereka berangkat kerja setiap harinya.

Meredakan sakit kepala  

Saat sakit kepala, pembuluh darah jadi membengkak dan menyebabkan aliran darah tidak lancar. Kafein dapat melancarkan aliran darah dan membuat rasa sakit kepala mereda. Tapi ini berlaku untuk sakit kepala ringan akibat peradangan. Bila sakit kepala yang dirasa lebih intens, kamu tetap harus minum obat. Bahkan menurut peneliti di Department of Emergency Medicine yang dilansir dari situs sasamecoffee.com, kopi aman dikonsumsi bersama obat pereda nyeri, seperti acetaminopen, aspirin, atau ibuprofen. Hebatnya lagi, kopi dapat meningkatkan efektifitas obat tersebut hingga 40%.

Cerita seorang produsen kopi…

Karena banyaknya manfaat dari kopi yang membuat hidup manusia jadi lebih baik, petani satu ini sangat tertarik untuk memproduksi komoditas kopi. Dia adalah Fariz Ghifari. Petani muda asal Garut, Jawa Barat memproduksi komoditas kopi hingga siap untuk dipasarkan. Fariz mengambil bahan baku berupa biji kopi mentah, hasil budidaya terbaik petani setempat. Untuk kemudian diolah menjadi produk biji kopi Garut siap pakai.

Fariz punya semangat dan tekad yang kuat untuk bisa memperkenalkan kopi Garut ke seluruh Indonesia, bahkan hingga ke luar negeri. Berani mengambil risiko dengan meninggalkan profesi lamanya sebagai seorang pilot untuk menjadi petani kopi. Fariz sendiri adalah seorang penggila kopi. Namun, dia ingin agar kegilaannya terhadap kopi tidak lantas merugikannya, tapi justru bisa mendatangkan keuntungan.

Fariz sangat menyadari bahwa komoditas kopi memiliki peluang pasar yang menggiurkan. Karena sejuta manfaat yang terkandung di dalam kopi, membuat kopi banyak dibutuhkan. Itu mengapa dia selalu optimis bisa mengembangkan usahanya menjadi lebih maju, dan mampu meningkatkan perekonomian di daerahnya. Upaya yang dilakukan Fariz ternyata berhasil menaikkan tingkat kesejahteraan petani di Garut. Dengan mengangkat produk lokal untuk bisa dikenal oleh penduduk Indonesia, bahkan mampu go international.

Begitu banyak generasi muda tanah air, harusnya tidak hanya Fariz yang bisa. Dibutuhkan kemauan dan tekad yang bulat untuk bisa jadi bermanfaat bagi banyak orang. Tidak ada kata tidak mungkin bila kamu mau berusaha. Daripada waktumu habis hanya untuk melakukan hal yang sia-sia, kenapa tidak melakukan sesuatu yang bisa mendatangkan perubahan. Tidak harus selalu dimulai dari hal yang besar, bisa kok dimulai dari hal yang kecil dulu! Kalau hal yang kecil saja sudah bisa memberikan dampak positif bagi orang lain, kenapa kamu masih enggak mau melakukannya? Temukan caranya di sini!

Tunggu apa lagi?

Terima kasih telah peduli pada petani Indonesia dengan membaca artikel CROWDE. Agar kami dapat menyajikan konten yang sesuai dengan kebutuhan kamu, mohon bantu kami mengisi survey berikut ini.