Gaya Hidup

4 Manfaat Kalau Punya Hobi Berkebun

Hobi Berkebun

Berkebun yang identik dengan kegiatan di luar rumah bisa menjadi salah satu pilihan hobi buat kamu. Kenapa tidak? Hobi berkebun membuat kamu bersentuhan langsung dengan alam. Dengan begitu kamu dapat terhubung langsung dengan makhluk hidup lainnya. Hal ini bisa menjadi pengingat bahwa kamu tidak sendiri dan kamu bisa belajar untuk menghormati makhluk hidup lainnya. Ingin tahu manfaat dari hobi berkebun lainnya, yuk simak ulasan berikut:


Olahraga Murah yang Bisa Bikin Kamu Dekat dengan Alam

Banyaknya aktifitas di dalam ruangan terkadang membuat jenuh. Perlu sekedar menghirup udara segar dan menikmati keleluasaan. Dengan berkebun, kamu bisa melakukan olahraga murah sekaligus menyegarkan pikiran. Badanmu akan terus bergerak sambil menikmati alam tentu akan memberi pengaruh positif pada kondisi fisik dan mental sekaligus.

Ternyata Juga Bisa Mengurangi Risiko Pikun

Para ilmuwan berpendapat bahwa kegiatan berkebun yang terdiri dari menanam dan merawat membutuhkan konsentrasi tinggi. Dengan demikian, kegiatan tersebut mampu menjaga kesehatan kognitif, meningkatkan volume otak, dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer hingga 50 persen. So, tidak ada salahnya kan mencegah selagi masih muda?

Salah Satu Treatment Mengatasi Masalah Depresi

Saat menggali tanah ketika berkebun, kamu akan terkena bakteri yang disebut Mycobacterium vaccae. Bakteri ini dapat meningkatkan pelepasan dan metabolisme serotonin di otak yang berfungsi untuk mengendalikan suasana hati dan pikiran. Dengan begitu, kegiatan ini bisa menjadi mood booster buat kamu. Sehingga hilang semua depresi dan kamu bisa menjalani hari dengan lebih semangat.

Berkebun Bisa Membuat Kamu Menjadi Lebih Sabar

Adanya hubungan manusia dengan bumi saat kamu berkebun membuat kamu bisa merasakan langsung bersentuhan dengan tanah, memelihara bibit, menunggu sampai tanaman itu tumbuh, sampai akhirnya menunjukkan hasilnya. Hal ini memberi pelajaran akan sebuah proses yang harus dilalui. Sehingga membuat kamu bisa menjadi pribadi yang lebih sabar serta bertanggung jawab.

Sama halnya dengan para petani yang dengan sabarnya melakukan kegiatan bercocok tanam untuk dapat memenuhi kebutuhan pangan penduduk Indonesia. Teman CROWDE ingin tahu apa saja upaya yang mereka lakukan? Setelah tahu, apa lagi yang bisa Teman CROWDE lakukan untuk mereka? Buat hobi yang satu ini tidak hanya bermanfaat bagi diri sendiri, namun juga untuk kebermanfaatan bersama. Caranya dimulai dari sini!

0 comments on “4 Manfaat Kalau Punya Hobi Berkebun

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *