News

Fakta Menarik Berkebun Untuk Kesehatan (Part 1)

Fakta Menarik Berkebun

Di masa pandemi seperti sekarang, ada banyak orang yang melakukan kegiatan berkebun. Yap, berdiam diri di rumah tanpa melakukan aktivitas memang membosankan. Sehingga membuat orang-orang memanfaatkan ruang terbatas di rumahnya untuk berkebun, termasuk menanam sayuran yang bisa digunakan untuk kebutuhan pangan sehari-hari. Namun ternyata, tidak hanya bermanfaat untuk menghilangkan rasa bosan, tapi berkebun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, loh. Salah satunya adalah dapat menyehatkan pikiran dan membuat tubuh jauh lebih fresh. Selain itu, berkebun juga dipercaya mempunyai manfaat jangka panjang, loh. Apa saja, ya, kira-kira manfaat berkebun di rumah? Yuk, simak ulasan manfaat berkebun untuk kesehatan berikut ini! [Baca juga: Fakta Menarik Berkebun Untuk Kesehatan (Part 2)]

1. Dapat meningkatkan rasa percaya diri

Tanpa kamu sadari, jika melakukan kegiatan yang positif seperti berkebun sangat baik untuk bumi juga bisa memberikan dampak yang luar biasa untuk hidup kamu. Setelah kamu menanam, merawat, dan memanen tanaman, maka akan ada rasa bangga pada dirimu sendiri. Tidak hanya itu, suasana hati pun akan menjadi lebih baik ketika kamu melihat tanaman yang kamu tanam di pekarangan rumah. Terlebih ketika memanennya dan menjadikannya sebagai santapan keluarga.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kegiatan yang dilakukan saat proses bercocok tanam atau berkebun terdiri dari aktivitas menanam dan menyiram, itu akan membuat tubuhmu terus bergerak. Hal ini pun dipercaya sangat baik untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian dokter penyakit dalam dari UNC Health, Robert Hutchins mengatakan bahwa ada manfaat fisik dari melakukan pekerjaan berkebun. Berkebun itu membuat tubuh bergerak yang bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.

3. Dapat mengurangi stres

Berkebun dipercaya juga bisa untuk mengatasi gejala stres dan cemas. Ketika kamu melakukan suatu aktivitas, maka dengan otomatis kamu akan melupakan sejenak hal-hal yang bisa membuat kamu stres. Ketika berkebun pun demikian, pikiran kamu akan teralihkan dan fokus pada berkebun. Dibenarkan pula oleh Dokter Robert Hutchins. Hal ini sangat membantu, terlebih pada situasi saat ini banyak ditemukan kasus kematian yang disebabkan oleh penyakit.

4. Menurunkan berat badan

Selain itu, berkebun juga dapat bermanfaat untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan dengan berkebun, tubuh akan banyak bergerak dan membakar banyak kalori. Bila kamu bingung bagaimana cara menurunkan berat badan yang efektif, mungkin Anda bisa coba dengan berkebun. Bahkan ada penelitian yang dilakukan oleh Journal of Public Health, yang mengatakan bahwa berkebun dapat membantu menurunkan berat badan sebanyak 5 – 7 kilogram. Boleh banget dicoba, nih!

Itulah 4 dari 8 fakta menarik berkebun untuk kesehatan. Dalam dunia bisnis pertanian dan berkebun, informasi dalam bertani tentu sangat penting bagi Anda, para penggiat bisnis pertanian. Selain itu, ada beberapa hal lain yang juga perlu Anda pahami untuk bekal Anda mewujudkan pertanian yang sukses. Salah satunya adalah ilmu pengetahuan tentang pertanian dan juga modal usaha pertaniannya. Di sinilah, CROWDE hadir untuk meningkatkan dan juga mendukung pemberdayaan petani di Indonesia.

Peran CROWDE

Salah satu persoalan yang selalu menjadi kendala bagi para petani di Indonesia saat ini adalah soal permodalan. Apalagi di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini. Untuk menjawab kegelisahan hal tersebut, CROWDE sebagai sebuah perusahaan fintech peer-to-peer lending di bidang pertanian hadir sebagai solusi permodalan bagi para petani di Indonesia. Permodalan disalurkan oleh CROWDE berdasarkan prospek yang diberikan oleh para petaninya. Untuk pengajuan modal hingga konsultasi permasalahan pertanian, para petani hanya perlu mengunduh aplikasi CROWDE dan mengikuti petunjuknya lebih lanjut. Dalam pencairan dananya, CROWDE memilih untuk mendata setiap kebutuhan budidaya petani dan menyalurkannya dalam bentuk bibit, pupuk, hingga alat pertanian. Untuk informasi lebih lengkapnya, Anda dapat langsung mengunjungi laman resmi CROWDE di https://crowde.co/.

0 comments on “Fakta Menarik Berkebun Untuk Kesehatan (Part 1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *