5 Buah Khas Imlek yang Baik Untuk Kesehatanmu

By Afrianti Eka Pratiwi - January 26, 2023

Setiap kali perayaan imlek berlangsung, tak jarang kita menemukan berbagai macam hidangan khas di setiap rumah. Tak hanya makanan, beberapa buah khas imlek juga menjadi suguhan yang menggiurkan. Buah-buahan ini memang termasuk buah yang mudah didapat, walaupun tidak dalam perayaan imlek. Kamu bisa mengonsumsinya kapan saja, lho.

Mengonsumsi buah-buahan memang menjadi salah satu yang harus kita lakukan demi menjaga kesehatan tubuh. Sebelum perayaan imlek berlangsung, buah apa nih yang biasanya kamu incar untuk dimakan saat imlek tiba? CROWDE akan jelaskan satu persatu manfaat buah khas imlek yang baik untuk kesehatanmu.

Jeruk Mandarin

Buah yang satu ini memang identik dengan perayaan imlek. Buah jeruk yang berukuran lebih kecil daripada jeruk umumnya ini biasanya ditemukan dengan dibungkus jaring berwarna merah. Jeruk mandarin dianggap melambangkan keberuntungan dan kekayaan.

Buah yang punya nama latin Citrus reticulata Blanco ini mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan, seperti mencegah pertumbuhan sel kanker karena jeruk mandarin mengandung dua senyawa antioksidan, yakni beta karoten dan beta kriptoxantin. Selain itu, manfaat jeruk mandarin juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, dan mencegah risiko batu ginjal.

Buah Naga

Buah naga menjadi salah satu buah yang dipercaya dapat membawa keberuntungan bagi masyarakat Tionghoa. Buah naga ternyata memiliki 4 macam jenis dan warna, yaitu buah naga merah, putih, kuning, dan hitam. Buah dengan rasa manis dan sedikit asam ini mengandung vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Biasanya orang mengonsumsi buah naga saat menjalankan program diet karena memiliki kalori yang cukup rendah dan antioksidan yang tinggi.

Apel Merah

Tahukah kamu kalau apel merah menjadi salah satu buah yang pasti ada saat perayaan imlek? Apel merah ternyata melambangkan panjang umur dan pengharapan akan kedamaian hidup sepanjang tahun. Hebatnya, buah apel punya manfaat yang serupa dengan pemaknaannya, yaitu bisa mencegah terjadinya kanker, penyakit jantung, dna mengontrol gula darah. Warna merah pada apel ini berarti keberuntungan dan kebahagiaan.

Nanas

Buah nanas mengandung banyak air dan kaya akan vitamin C. Rasa manis dan segar dari buah ini menjadikan nanas dapat dikonsumsi secara langsung sebagai kudapan sehat. BUah nanas ini juga sering disuguhkan dalam perayaan imlek. Buah nanas dalam bahasa Hokkien disebut ong lai yang artinya “keberuntungan akan datang”. Oleh karena itu, buah nanas dipercaya akan membawa keberuntungan di tahun yang akan datang.

Delima

Delima atau pomegranate juga menjadi salah satu buah khas Imlek. Buah yang mengandung antioksidan tinggi ini mampu memproteksi sel tubuh dari zat beracun seperti polusi dan asap rokok. Tak hanya itu, buah delima juga dipercaya dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat dan menyehatkan jantung.

Itulah beberapa buah-buahan yang selalu ada saat Imlek tiba. Khasiat buah-buahan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh kamu, lho. So, jangan lupa terus konsumsi buah-buahan, ya.